w 29

MCtoshkin - Omijana ryba to panga. Szynki wędliny np z indyka tak chociaż fajne walnąć sobie cyca kuraka ;-) szynki np własnej roboty są dobre bo wiesz co w nich jest a w kupnych dużo wody i wgl. Ale nie mówię, że nie polecam. Zmieniony przez - Rudy71017 w dniu 2012-03-29 21:07:04

Nie ja już naprawde k***a nie mam pytań, ludzie sie spuszczaja nawet pod walką Materla - Horwich. Przecież to było tak nudne i na poziomie undercardu One FC a ludzie sie rozplywaja w komentach jaka to nie jest wspaniala ekscytujaca walka ze mieli ciary na plecach. Do tego jakiś typ pisał coś w stylu, 1 runda 4:1 dla Horwicha, druga runda 3:1 dla [...]

Rozumiem że styknie takie powolne przechodzenie na IF ? W sensie np. 1 dnia 11godz. jedzenia, 2 dnia 10godz. itd. ? I też rozumiem że na masie styknie np. 35-40%kcal przed treningiem i 60-65% po ? czy ta różnica powinna być raczej w stosunku 1:3 (25% przed 75% po) albo 1:4? (20% przed 80% po) I gdzie wtedy upakować tłuszcz? Koniu help xD [...]

Obelx ma racje,kto ma czas sie w to wszystko bawic,wazyc zarcie,liczyc kalorie itd.Druga sprawa,to kasa i chyba najwazniejsza,przy takiej aktywnoscia,jak dwa treningi dziennie,lub nawet 6 w tygodniu,to mozna sie zajechac,dostac kontuzji itd.Ja trenowalem MMA 4x w tygodniu po 2,5h i chodzilem wiecznie glodny,a jadlem 6 razy dziennie,nie mowiac ile [...]

Puar, Ty się dobrze czujesz!? Nie zaglądałem jakiś czas do tego nowego tematu o "faworyzowaniu strikerów" a teraz patrze i nawet nie wie co mam Ci napisać... O ile "jak poradziłby sobie Bruce Lee w UFC" było śmieszne o tyle Twoja wizja MMA jest co najmniej chora!! ^^ Równie dobrze możnaby było do oktagony wpaść z kałachem :-) Już można wpadać, [...]

Olo wiesz ze to sie ciebie nie tyczy i cie popieram. Powiem krótko JESTEŚCIE %&)@(&$)^%)_@ I MIESZKACIE W JAKIMŚ ALTERNATWYNYM ŚWIECIE BEZ ZBRODNI GDZIE AIKIDO JEST ABSOLUTEM. Pozdrawiam Champion SFD FIGHT CLUB SFD JIU-JITSU TEAM Każdy styl walki jest tylko tak dobry jak człowiek który go trenuje Zrób sobie badanie krwi i kału-żebyś [...]

Nie ma sprawy, Gliwice-Łabędy ul.Wrzosowa 14 (szala gim sp32) wtorek 18-20 czwartek 17-19 Gliwice klub bokserski GUKS CARBO ul.Dibua pon,śr,pt 18-20 Jest mata, ale jak jesteś twardy to mozemy na ulicy,w parku gdzie tam chcesz. Zapraszam. Jak jesteś taki twardy to zapraszam w te dni, przywieź qmpli, chłopaki też chętnie posparują. SFD FIGHT CLUB [...]

Odkładanie sztangi w wiośle to nic złego. Też mi się zdarza odstawiać, poprawiać chwyt i robić dalej. To nie problem. o, to dobrze. Aczkolwiek, robiąc wczoraj po raz kolejny ten trening, zauważyłam, że ostatnio źle wpisałam ciężary. Poniżej będzie już wersja prawidłowa. Ja tu miałam na myśli tradycyjne HY z ciężarem. Coś innego pisałam że tak [...]

Tak tak, to właśnie miałem na myśli, zaskakujący wybór. Swoją drogą Babiloński dopiero teraz bardziej zainteresował się Zimnochem, gdy ten zyskał już jakiś rozgłos po bójce ze Szpilką. Szkoda, że nie można było wcześniej ruszyć z jego karierą. Elijah McCall zawalczy z Marcinem Rekowskim (8-0, 7 KO). [...]

witam, dawno mnie tu nie było wpadaj na pod.. tam coś ciho Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-24 12:35:44 Zmieniony przez - Guetta w dniu 2008-07-24 12:35:51

Skąd ja to znam. My sobie stawiamy bramki koło kościoła jest sporo przestrzeni i trawa nawet przyzwoita. Ale jak ludzie na msze idą to sie patrzą od miski Niezłe miecho leci. Taka cisza w kościele a tu nagle .. KKUUUUUUUUUURRRRRRRRRWWWWWWAAAAAAA i co Xiąc ma sobie pomysleć. Co dopiero biskup Jeszcze by ekskomunikowali czy co Zmieniony przez - [...]

Siema tak w ogóle Drago ty śpiochu Zmieniony przez - _ANIMAL_ w dniu 2008-07-29 09:53:13

Ja kiedys trenowalem noge ale jak podroslem to zauwazylem, ze nadaje sie do siatkowki jak gralem w siatke to pomyslalem, ze przydaloby sie przypakowac i zostalem narazie przy tej dyscyplinie kto wie co bedzie dalej Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 09:54:41

juz myslalem, ze przyjachal, ale to jakis gangster polonezem podjechal po moj dom ogolnie sasiedzi mnie w****iaja... jak przyjedzie do mnie traki srzat to--------> Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-07-29 14:48:06

4 razy po 2 razy 8 razy raz po raz pała w dupe Animowi wchodzi miło i nie raz Hades ja jestem boss Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-29 20:48:25

wszyscy widly wyciagamy w Animala napjerdalamy nic dziewko Zmieniony przez - Helssing w dniu 2008-07-29 20:52:28

zaglądam cały czas tylko więcej czytam jakos w fitnessie na razie przebywam i moich dzialach najwiecej ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Masz taką budowę jak ja, i tak naprawdę nawet jeśli zrzucisz 20kg to uda nadal pozostaną masywne w stosunku do reszty ciała. Taki już nasz urok ;) Co do pytania o ćwiczenia- nie masz kogo spytać ,bo nie umiesz języka na tyle dobrze, czy nie masz konkretnego trenera? Bo jeśli chodzi tylko o brak trenera, to na siłowni możesz spytać praktycznie [...]

Real Sociedad San Sebastian - FC Barcelona 29. kolejka ligi hiszpańskiej Po dość łatwym meczu z drużyną z miasta, w którym znajduje się plac Romea i Julii, czyli Murcią przychodzi kolej na kolejny, ważny dla obu klubów mecz. Tym razem odbędzie się na Camp Nou. Barcelona będzie gościć piłkarzy Realu Sociedad, którzy przyjadą z San Sebastian. [...]

FC Barcelona wygrała ... więc próżno szukać sensacji w Primera Division a jakiekolwiek nadzieje iż mistrzostwo może zdobyć koś inny byłby nie na miejscu . Taki stan rzeczy cięszy oczywiście kibiców Katalońskiego klubu